Atrapado en el medio

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¿Te sientes atrapado en el medio de los problemas de tus padres? A veces los padres usan a sus hijos en sus batallas – ya sea a sabiendas o no. Por ejemplo, uno de tus padres podría:

  • Pedirte que le des un mensaje al otro padre.
  • Pedirte información sobre el otro padre.
  • Pedirte que no le cuentes algo al otro padre.
  • Hacerte escuchar cosas feas sobre el otro padre, o culpar al otro padre por todo lo que pasó.
  • Tratar de que tú apoyes a un padre en contra del otro.

Si te sientes atrapado en el medio de los problemas de tus padres:

  • Diles a tus padres cómo te sientes. Tal vez no se den cuenta de lo que están haciendo, y cuando se lo señales dejen de hacerlo.
  • Diles que prefieres no tener que llevar un mensaje de un padre al otro o espiar a uno de los padres. Si los padres se quieren decirse algo, deben hacerlo ellos mismos. Si un padre quiere obtener información, debe preguntarle directamente al otro padre.
  • Diles que no quieres escucharlos quejarse del otro padre, porque eso te duele.
  • Diles que tienen que resolver sus problemas entre ellos. Tú no eres responsable por sus problemas.
  • Diles que los amas a los dos, y que no elegirás a uno en contra del otro.
  • No te metas en las discusiones de tus padres. Si se ponen a discutir delante de ti, vete.

Si te resulta muy difícil decirles estas cosas a tus padres directamente, trata de escribirles una carta. Sea cual sea el método que utilices, el poder hablar con tus padres sobre tus sentimientos y necesidades será importante para navegar los cambios y desafíos futuros.

Q & A

Q:
Mis padres nunca se casaron. ¿Tendrán que pasar por el mismo proceso que los padres que están casados?
A:

Los padres que nunca se casaron o que decidieron vivir juntos sin casarse, no necesitan divorciarse, porque no hay un matrimonio que haya que terminar. Pero tienen que decidir lo que ocurrirá con sus hijos y cómo se repartirán sus bienes.

Q:
Estoy muy enfadado y confundido sobre la separación de mis padres. ¿Eso es normal?
A:

La separación de tus padres puede llegar a ser la cosa más difícil con la que has tenido que lidiar. Así que es natural – y completamente normal – que experimentes algunas emociones intensas. Con el tiempo te sentirás mejor. Hay muchas cosas que te ayudarán a sentirte mejor, y hay personas que te pueden ayudar si lo necesitas.

Q:
Si mis padres se divorcian, ¿a mí me va a pasar lo mismo?
A:

Muchos adolescentes cuyos padres se separan se sienten ansiosos sobre sus propias relaciones en el futuro. Pero solo porque tus padres se están separando, no quiere decir que a ti te ocurrirá lo mismo. Puedes aprender de sus errores. ¡Lo que pase en tus relaciones dependerá de ti, no de tus padres!

Q:
Realmente creo que necesito un poco de ayuda para lidiar con esto. ¿A quién le puedo pedir ayuda?
A:

Hay mucha gente alrededor tuyo que te puede ayudar. Habla con tus padres, tu consejero escolar, tu médico de familia u otro adulto de confianza. Si ellos no te pueden aconsejar directamente, te proporcionarán remisiones a personas que sí podrán.. Y si no estás recibiendo la ayuda que necesitas, sigue pidiéndola hasta que la recibas.

Q:
¿Qué dirán mis amigos cuando se enteren de que mis padres se han separado?
A:

Muchos adolescentes se preocupan por darles la noticia a sus amigos. Algunos se sienten avergonzados sobre lo que está ocurriendo. Pero en estos días la separación y el divorcio son muy comunes. Esto quiere decir que muchas personas han pasado por este proceso, y la mayoría probablemente conozca a alguien que lo haya hecho. Tus buenos amigos se pondrán contentos de que les has dicho. Sabrán que tú sigues siendo tú, aunque tu familia esté cambiando.